Truc en cas de… compulsion alimentaire

Voici un « truc en cas de … » qui peut avoir un effet bénéfique sur nos divers corps : physique, mental, émotionnel, spirituel (et j’en passe !).
Je partage celui-ci avec qui le désire. Ce procédé pouvant être utilisé dans d’autres circonstances si tel est votre choix.

Atteinte moi-même de « compulsion alimentaire » je vous fais part de cette trouvaille. Sachez toutefois que vous pouvez la modifier, en créer une autre, espèce de beaux créateurs et créatrices qui parfois s’ignorent !

L’état compulsif alimentaire, c’est quand tu es seul(e) par exemple et que tu penses te faire du bien en remplissant ton estomac de n’importe quoi (berk !), ou de bonnes choses (miam !).

     
    Truc en cas de... compulsion alimentaire
     

  • Parmi les causes : une vague impression de : « vite faut que j’arrête ça !» est  créée par une émotion qui monte subrepticement …et que tu penses stopper en mangeant.
  • Résultat : parfois digestion difficile, voire très difficile (aïe !, ouille !) ; à brève échéance : prise de poids ; souvent : culpabilisation.

Voilà réunis les ingrédients nécessaires à la bonne marche du cercle infernal.
Donc, dès que le problème pointe le bout de son nez :

  • Prendre un joli verre, celui que l’on préfère pour cette occasion « d’Amour ».
  • Versez doucement cette eau magnifique que nous avons la chance d’avoir à notre disposition. Appelons-là « Eau d’Amour ».
  • Puis, dans un geste tendre, amenez le verre d’Eau d’Amour contre votre  Cœur et là,  pensez « Amour » ou « je t’aime » avec tendresse pendant quelques secondes.
  • Boire doucement avec respect en appréciant chaque gorgée. Enfin Remerciez l’eau d’amour qui nettoie, guérit et libère ce qui doit l’être.
  • Posologie : créez ce petit rituel chaque fois que l’état compulsif vous titille.

Santé !
Amour, Joie et Paix.
Merci.
 
Auteur : Eliane

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