Se recharger en énergie terre et (ou) en énergie ciel. Partie 2

Quand nous sommes en baisse ou en manque d’énergie ciel, nous pouvons exprimer les symptômes suivants :
Manque d’entrain, dépression nerveuse, fatigue nerveuse, nervosité, spasmophilie (dystonie neurovégétative), stress et réveil difficile.

Pour se recharger personnellement et de façon instantanée, la position peut être debout, assis ou couché sur le dos :

  • Expirez et videz les poumons.
  • Inspirez lentement (ventre et thorax) à fond.
  • Restez en apnée (rétention à plein) le plus longtemps possible (c’est très variable suivant les gens).
  • Puis relâchez en expirant et respirer ensuite normalement.

A effectuer à intervalle, trois fois de suite et boire ensuite un demi verre d’eau.

 
Se recharger en énergie terre et (ou) en énergie ciel. Partie 2
 

Pour recharger instantanément une tierce personne, le receveur est debout les bras le long du corps ou assis avec les mains sur les genoux et les jambes non croisées, en respirant normalement et en état d’accueil.

  • Le donneur est debout derrière le receveur.
  • Il repère la septième cervicale du receveur qui fait saillie à la base du cou, face dorsale.
  • Il place le pouce droit à la gauche de la vertèbre, les autres doigts de la main étant repliés.
  • Le donneur respire alors de la même façon que ci-dessus.

Ceci, trois fois de suite. Il est conseillé aux deux acteurs de boire ensuite chacun un demi verre d’eau pour trinquer.

Voila, ce sont des petits exercices pratiques que l’on peut faire partout sur soi même ou les autres (chez soi, sur le lieu de travail… ne soyez pas timides..). Ils peuvent être répétés plusieurs fois dans la journée si besoin. Ces exercices peuvent amener de grands résultats. Néanmoins, si les symptômes persistent, je vous conseille de consulter un spécialiste de la santé.

Un jour que je faisais du Chi Kong dans un parc, des adolescentes m’ont demandé ce que je faisais. Je leur ai expliqué et proposé de participer. Elles ont accepté avec joie et nous avons pratiqué les exercices ensembles. Ne soyons pas avare de notre lumière. Partageons avec les jeunes générations.
 


 

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