L’affirmation

Les affirmations sont un des éléments les plus importants en visualisation créatrice. Affirmer signifie « rendre ferme ». Une affirmation est une déclaration énergétique, positive, que quelque chose est déjà ainsi. C’est un moyen de « raffermir » ce que vous imaginez.

La pratique des affirmations nous permet de remplacer nos vieux bavardages intérieurs, désuets, obsolètes, ou même négatifs, par des idées ou des concepts plus positifs. C’est une technique puissante qui, en un rien de temps, peut transformer totalement nos attitudes, nos espérances, et donc le cours que nous donnons à notre existence.

On peut pratiquer les affirmations silencieusement, à haute voix, on peut également les écrire ou même les chanter. Une dizaine de minutes par jour d’affirmations efficaces peut suffire à contrebalancer des années de vieilles habitudes mentales.
 
L’affirmation
 
 
Il existe une infinité d’affirmations positives, voici quelques suggestions :

  • Chaque jour je m’améliore, je m’améliore de plus en plus dans tous les domaines.
  • Tout vient à moi facilement et sans effort.
  • Je suis un être radieux, plein d’amour et de lumière.
  • Ma vie s’épanouit dans une totale perfection.
  • J’ai tout ce qu’il me faut pour être heureux, ici et maintenant.
  • Je suis maître de ma vie.
  • J’ai déjà en moi tout ce que j’ai besoin.
  • Mon cœur renferme une sagesse parfaite.
  • Je suis en moi-même total et complet.
  • Je m’aime et m’apprécie comme je suis.
  • J’accepte tous mes sentiments comme faisant partie de moi.
  • J’aime aimer et être aimé.
  • Plus je m’aime et plus j’ai d’amour à offrir aux autres.
  • Désormais j’aime et je reçois l’amour sans réserve.
  • Désormais mes relations avec autrui sont heureuses, satisfaisantes et pleines d’amour.
  • Mes relations avec « untel » sont chaque jour plus heureuses et plus plénifiantes.
  • Désormais j’ai un emploi parfait, satisfaisant et bien rémunéré.
  • J’aime mon travail, il me comble, tant créativement que financièrement.
  • Je suis une source intarissable d’énergie créatrice.
  • Je sais m’exprimer de façon dynamique.
  • Je communique toujours clairement et efficacement.
  • J’ai maintenant suffisamment de temps, d’énergie, de sagesse et d’argent pour réaliser tous mes désirs.
  • Je suis toujours au bon endroit au moment opportun, accomplissant l’action juste et réussie.
  • Je peux avoir tout ce que je veux !
  • L’univers est une corne d’abondance par nature même, désormais je l’accepte.
  • Ma vie est un libre flot d’infinies richesses.
  • Mes finances prospèrent chaque jour davantage.
  • Plus j’ai, plus je peux donner.
  • Plus je donne, plus je reçois et plus je me sens heureux.
  • Je peux jouir de la vie dans la bonne humeur et je le fais.
  • Je suis détendu et équilibré. J’ai tout mon temps pour chaque chose.
  • Désormais je savoure chacune de mes actions !
  • Je ressens le bonheur et la béatitude d’être en vie.
  • Je déborde de santé et rayonne de beauté !
  • Je suis prêt à recevoir toutes les bénédictions de cet univers d’abondance.
    (remplissez l’espace blanc)… vient à moi facilement et sans effort.
  • J’ai un merveilleux travail, merveilleusement bien payé, je rends un service merveilleux de façon admirable.
  • La lumière divine qui m’habite produit désormais des résultats parfaits dans chaque aspect de ma vie.
  • La lumière qui m’habite accompli des miracles dans ma vie, ici et maintenant.
  • Je rends grâce pour avoir retrouvé la dimension divine de mon esprit, de mon corps et pour avoir rétabli mes affaires et mes relations.
  • Tout contribue désormais à me rendre la vie plus belle.
  • Je vis désormais en accord avec le plan divin assigné à ma vie.
  • Désormais, je reconnais, j’accepte et je me conforme au plan divin de ma vie, tel qu’il m’est révélé pas à pas.
  • Maintenant, je rends grâce pour cette vie de santé, de richesse, de bonheur et de parfaite expression de soi.

Extrait de Techniques de visualisation créatrice, Shakti Gawain

 


 

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