Engagement, Courage, Compassion, Actions conscientes

Voici quelques principes de vie qui peuvent être utiles…

Engagement – Faire de ma croissance spirituelle ma plus haute priorité

  • Me concentrer sur ce que je peux apprendre sur moi-même et sur mes réactions (telles que la colère, la peur, la jalousie, le ressentiment, et l’impatience), au lieu de juger ou de blâmer les autres ou moi-même.
  • Faire attention à mes émotions en ressentant les sensations physiques dans mes centres énergétiques (ma poitrine, le plexus solaire, et ma gorge).
  • Faire attention à mes pensées (telles que juger, analyser, comparer, rêvasser, préparer mes réponses, etc., par rapport à mes pensées de gratitude, d’appréciation, de contentement, d’ouverture à la vie, etc.).
  • Faire attention à mon intention (telle que blâmer, juger, chercher à avoir raison, rechercher l’approbation, s’échapper dans les pensées (intellectualisation), essayer de convaincre, etc., par rapport à coopérer, partager, créer l’harmonie, vénérer la vie).

Courage – Dépasser mes peurs, aller au-delà des perspectives limitées par ma personnalité

  • Prendre la responsabilité de mes sentiments, de mes expériences et de mes actions (sans me blâmer).
  • Etre intègre en toutes circonstances (ce qui nécessite souvent une action, comme parler lorsque mes émotions essayent de m’en empêcher ou ne pas parler quand mon mental aimerait répondre).
  • Dire ou faire ce qu’il y a de plus difficile (partager mes propres émotions et mes ressentis à propos d’autrui.

 
 
Engagement, Courage, Compassion, Actions conscientes
 
 
Compassion – Me voir moi et les autres comme des âmes dans des corps qui réagissent parfois sous la peur.

  • Changer ma perspective en allant de la peur vers l’amour (choisir de me voir moi-même et les autres de manière aimante).
  • Me sentir proche de chacun (ne pas mettre de distance entre moi et les autres).
  • Être présent tandis que d’autres s’expriment (pas de réponses préparées, à de jugement, etc.).

Communications et actions conscientes – M’efforcer de rendre toutes mes actions conscientes et aimantes.

  • Suivre mon intuition.
  • Avoir une intention avant de parler ou d’agir.
  • M’exprimer personnellement et spécifiquement plutôt que généralement et de manière abstraite (utiliser «je» plutôt que «nous» ou «vous»).
  • Me détacher de la recherche d’un résultat (faire confiance à l’Univers). Si je me sens attaché, recommencer avec l’Engagement, le Courage et la Compassion.

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