Faire de sa vie un miracle en permanence

D’après mon maître, le Bouddha, la vie n’est disponible que dans l’ici et maintenant. Le passé n’est plus, et le futur n’existe pas encore. Pour moi, l’instant présent est le seul instant qui puisse être vécu. D’où l’importance de s’établir dans l’instant présent. Etant établi dans l’instant présent, je suis profondément relié à la vie. Mon inspiration est vie, mon expiration l’est aussi. Chaque pas que je fais est vie. L’air que je respire est vie. Dans l’instant présent, je peux me relier au ciel bleu et à la végétation; je peux entendre chanter les oiseaux ou d’autres êtres humains. Dès lors que vous faites retour à l’ici et maintenant, vous pouvez vous relier aux innombrables merveilles que renferme la vie. Mais beaucoup d’entre nous s’imaginent que le bonheur est impossible dans l’instant présent qui est le leur.

 
Faire de sa vie un miracle en permanence
 

Beaucoup d’entre nous pensent que le bonheur dépend de conditions extérieures qui leur sont refusées. C’est pourquoi ils se laissent littéralement aspirer par le futur, ils sont incapables de demeurer dans l’ici et maintenant. C’est la raison pour laquelle ils sautent par-dessus tant de merveilles de la vie. Si vous continuez à fuir l’instant présent pour vous précipiter vers le futur, vous passerez immanquablement à côté des innombrables merveilles de la vie – vous ne pourrez être dans l’instant présent, l’instant renfermant la possibilité de se guérir, de se transformer, de connaître la joie.

Extrait de Soyez libre là où vous êtes, Thich Nhat Hanh

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