Author Archive for Philippe – Page 2

S’oublier

Je vous propose un exercice à faire pendant une marche, de préférence dans la nature.

L’objectif est de parvenir à ne penser à rien, à oublier qui nous somme, d’être dans aucune conscience. Cet état permet une fois de retour dans nos pensées, de constater la présence et le travail du mental.

S'oublier

Idéalement il faut être seul, connaitre le parcours, et avoir peu de probabilités de croiser quelqu’un, tout cela pendant dix minutes par exemple. L’exercice est faisable plus longtemps, mais le mental commence à s’impatienter. Marchez à votre rythme, concentrez-vous sur votre respiration et sur votre corps.

Il s’agit de rentrer dans un état quasi-hypnotique, les mouvements de la marche servant de point de focalisation du mental. Une fois que votre rythme est régulier, concentrez-vous sur votre observation, ne fixez plus aucun point précis, laissez votre regard se balader.… Lire la suite >>>

Qu’est-ce qui est vraiment important ?

Cet article est volontairement flou sur ce que peut désigner le mot « important ».

Ceci afin de ne pas vous influencer et pour vous permettre une liberté d’interprétation. Lorsque nous réfléchissons à ce que nous désirons il est important de ne rien négliger. En concentrant nos efforts uniquement sur certains aspects de notre vie, nous créons un déséquilibre sur d’autres.

Lorsque nous déterminons ce qui est vraiment important, il faut inclure le minimum à faire par ailleurs sinon tôt ou tard ce qui a été négligé finira par venir troubler notre vie.

N’oublions pas de faire la différence entre ce qui importe vraiment et les choses qui nous paraissent importantes du fait de notre situation actuelle. Il convient de prendre le temps pour réfléchir et de voir grand.… Lire la suite >>>

La gratitude envers l’univers

L’univers réagit à la gratitude. Lorsque nous sommes reconnaissants pour les expériences que nous avons attirées dans notre vie, l’univers nous récompense. Peu importe que nous les ayons jugées positives ou négatives dans le passé.

 
Gratitude
 

Cette récompense prend la forme de situations et d’événements que nous avons besoin d’apprendre, de mûrir et de développer dans le monde de la matière en tant qu’êtres humains.

A chaque fois que nous exprimons notre gratitude pour avoir vécu une expérience particulière, l’univers perçoit que nous sommes prêts pour la suite et nous envoie une nouvelle expérience.

En remerciant et en rendant grâce aussi souvent que possible pour ce que nous avons vécu, nous prenons conscience que la vie nous a fait traverser des expériences bénéfiques.… Lire la suite >>>

Visions Intuitives (Vidéo)

Les vidéos « Visions Intuitives » agissent sur votre subconscient pour développer votre intuition.

Vous allez apprendre à :

  • Construire une connexion plus profonde avec vous même.
  • Réveiller les rêves que vous ne vous autorisiez plus.
  • Savoir quels objectifs fixer.

 
Vision Intuitive
 

Voici les thèmes abordés par les vidéos :

  • Relations aux autres
  • Objectifs
  • Abondance
  • Gratitude
  • Bonheur
  • Prospérité
  • Santé
  • Amour
  • Motivation
  • Travail

 
Voici la 1ère vidéo sur le thème de la relation à autrui.
 

 
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La respiration, porte de la sensorialité

Les effets d’une respiration consciente ou partiellement consciente sont extraordinaires :
— réduction du stress
— développement de la sensibilité sensorielle
— sommeil plus régulier
— équilibre général du corps
— flux régulier du sang et du liquide lymphatique
— calme, équilibre
— amélioration des capacités mentales
— micro-repos distillés sur l’ensemble de la journée
— amélioration de la concentration
— précision des mouvements physiques
— sensation de plénitude et de joie

Pour que la présence aux sensations, aux émotions et aux pensées atteigne la plénitude, tout commence par l’attention à la respiration. Plutôt que de se livrer d’emblée à des exercices respiratoires, les maîtres tantriques conseillent de prendre conscience de la manière dont on respire.

Cette seule prise de conscience va apaiser et amplifier la respiration.… Lire la suite >>>